主要缺點:
1.準備時間太慢,腳沒站穩,揮拍太急,沒看準球點,導致球沒力量或出界
→專心,但別緊張,別太用力,協調性+球點,球就會很有力量
2.拉球、比賽a - 眼睛不能離開球、對手的拍子(與球接觸時)、自己的拍子(與球接觸時)
3.拉球、比賽b - 球離開對手拍面時,需立即判斷是跑位還是小碎步移位
4.雙打 - 後排需跟著前排跑、補位
5.記住 - 準備時間長,揮拍時間短但穩


尚待思考:
球會快是因為拍面快,而非身體快
(想辦法將身體的旋轉的力量集中到球拍,最後球拍有甩出去、彈出去的感覺)

正手:
1.準備 - 轉身拉拍,重心放低(雙腳微蹲)(開放式)
2.發力 - 由右腳開始發力,帶動腰、肩轉動,最後手才出去

反手:
1.準備 - 轉身拉拍,重心放低(雙腳微蹲)(封閉式)
2.發力 - 由左腳開始發力,帶動腰、肩轉動,最後手才出去


截擊:
1.準備 - 徵轉身(動作不需太大)
2.拍呈斜角往前推球,最後拍再輕徽向下收拍
3.推球的力道隨著來球的力量做調整,強勁力球不用推,擋球控角度即可
4.球超過肩膀就用類似扣殺的方式,拍面朝下擊球

高吊球
1.準備 - 轉身拉拍,拍緊貼在球側,雙腳微蹲調整位置
2.身體先旋轉,手放鬆讓拍頭自動往下掉
3.向前擊球,球點要在前上方,(想法為向下擊球)(放輕鬆,動作不用做太快)


發球
1.身體記得放輕鬆
2.想法是想要往右上方砍球
3.準備 → 身體開始旋轉時,手放鬆讓拍子自然下遂 → 身體轉完,手自然向右上面甩出去
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    天才R 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()